miércoles, 23 de diciembre de 2015

VIGO + 11

Hola a tod@s!
Llevo algún tiempo sin publicar por falta de tiempo,
pero esto no quiere decir que no asista a competiciones casi todos los fines de semana.
No quería acabar el año sin actualizar el blog,
y aprovechando las fiestas navideñas os pondré al día de las carreras disputadas hasta le fecha.
Empezaré con la ya mítica Vigo + 11 por tenerle un cariño especial
ya que transcurre por mi ciudad y correr en casa siempre es especial,
y por ser la carrera con la que empecé esta temporada atlética
2015/16 que arrancó en Noviembre. 
 Sabía que revalidar el triunfo del año pasado era muy difícil
con el cartel que tenía este año la prueba,
estando inscritas en lo mejor del panorama atlético gallego,
como Solange Pereira, Ester Navarrete, María Jesús Gestido,
o mis compañeras de club Soledad Castro, Sofia Freaza.
Aún así salí a ponerlo difícil y pudimos disputar una dura carrera
que se solucionó con la victoria de Solange y un segundo puesto por mi parte a solo 10´´
Terminé por ello muy satisfecha con el resultado
y como siempre deseando repetir en esta magnifica prueba!






lunes, 30 de noviembre de 2015

MEMORIAL BELARMINO ALONSO

Hola a tod@s!
Hemos empezado una nueva temporada
y con ello comenzamos la época del campo a través,
una especialidad que me encanta correr y que además es una muy buena base de cara a la pista.
Ayer por la mañana tocó disputar el 37º Memorial Belarmino Alonso,
el cross de mi club y el más emblemático de Galicia,
que me encanta y en el que intento formar parte siempre que puedo.
Además este año la competición cerraba los actos de celebración
que el Comesaña Sporting Club ha llevado a cabo con motivo de su centenario.
Así, pudimos disfrutar de una fría pero soleada mañana
a la orilla del Lagares en San Andrés de Comesaña,
con una estupenda jornada del mejor cross en un ambiente increíble.
Muchísimas gracias a todos los que os habéis acercado a animar a la multitud de atletas,
me sentí empujada por vuestro apoyo en todo momento, es una alegría correr en casa!
Y como siempre agradecer el trabajo de los fotógrafos :)  


Más fotos del transcurso de la prueba femenina...


miércoles, 28 de octubre de 2015

CORUÑA Y SANTIAGO


Hola a tod@s!
Ya falta poco para que el mes de Octubre llegue a su fin, 
y para nosotros los atletas eso es sinónimo de cambio de temporada.
El 1 de Noviembre comienza una nueva temporada 2015/2016 
con nuevos proyectos, metas e ilusiones.
En Galicia hemos acabado la temporada con dos grandes citas en ruta, 
primero el 11 de Octubre en Coruña 10 
y el pasado 25 de Octubre en la Pedestre de Santiago.
Aquí os dejo algunas fotos de ambas pruebas



martes, 13 de octubre de 2015

15 KM ATLÁNTICO

El primer fin de semana de Octubre pude volver a disputar los 15 Km del Atlántico en su 3ª edición,
y la segunda consecutiva que consigo llegar a La Guardia como primera mujer.
Pero la carrera no tuvo nada que ver con la del pasado año (el clima sobretodo!) 
y tuvimos que vérnoslas con ráfagas de viento de hasta 140 km/hora 
que nos daba en contra durante todo el trayecto, así como fuertes lluvias.
La salida se tomaba a las 11 de la mañana y 15 min. después La Xunta de Galicia 
decretaba la alerta naranja que prohibía las actividades al aire libre, 
así que os podéis imaginar la dureza de la prueba en estas situaciones.
Aún así fuimos muchos los valientes que recorrimos los 15 Km 
que separan Sta María de Oia de La Guardia.
La idea previa era intentar mejorar el registro realizado en 2014 (57´23´´) 
ya que este año estoy en mejor estado de forma, 
pero las condiciones no lo permitieron y tuve que conformarme con unos 57´55 
que están muy bien dadas las circunstancias...




lunes, 28 de septiembre de 2015

GOODBYE SEPTEMBER!

Buenos días! 
Este fin de semana ha sido uno de esos en los que no hay lugar para el descanso,
el Sábado estuve en Marín, en su ya famosa Milla de San Miguel 
donde se reúnen cada año los mejores mediofondistas gallegos. 
Era la primera vez que asistía a esta prueba, ya que a estas alturas de la temporada
 las millas se me hacen muy rápidas y se me quedan cortas jeje
Por ello el Domingo nos fuimos a Riveira a disputar su Carrera Popular de Santa Uxía, 
una preciosa carrera de 10 km homologados por la RFEA en la zona marítima,
de la que este año he tenido el honor de formar parte de su cartel.
A continuación podéis ver cómo fueron cada una de las carreras con algunas fotitos
Muchas gracias a los fotógrafos :)


miércoles, 16 de septiembre de 2015

COMENZAMOS ! ! !


Hola a tod@s!
Hoy pongo al día el blog después para contaros como ha ido mi vuelta a la competición
tras las vacaciones de verano, dando por comenzada la temporada de invierno
en la que ya me he proclamado Campeona Gallega de 10 Km. ruta
Parece que empezamos bien! Así que confiemos en que la cosa siga así
y podamos obtener muchas más alegrias :)



domingo, 23 de agosto de 2015

Campeonato Autonómico y más . . .

 
Hola a tod@S!
Hoy que tengo un poco más de tiempo, por eso de que es Domingo
y en Galicia nos llueve en pleno Agosto :( aprovecho para poner el blog un poco al día.
Y lo retomo donde lo dejé, el día 18 de Julio se disputaba en Orense
el Campeonato Gallego Absoluto, donde tomamos parte tanto en el 1500 m.l.
como el el relevo largo con mi equipo el Comesaña Sporting Club
Este último me hacia especial ilusión por compartirlo con mis compañeras de entrenamiento,
donde además de competir disfrutamos de una prueba juntas jeje
 
 
 
 

jueves, 16 de julio de 2015

#TRACKANDFIELD

 
Hola de nuevo!
Ya estamos a mediados de Julio y estos meses se me han pasado volando...
Hoy actualizo el blog dándome cuenta de todo lo que ha pasado desde mi último post,
he competido todas las semanas, incluso en ocasiones dos veces por semana,
tanto en 800 m.l., 1500 m.l. ó 3000 m.l.
Y entre medias multitud de cosas, pequeñas molestias, semanas duras,
otras muy buenas, cansancio, alegrias, pero siempre mucha ilusión :)


En este post os cuento un poco lo que han sido estos meses para mi



viernes, 5 de junio de 2015

JUNIO YA ESTÁ AQUÍ !!!

Hola a tod@s!!! Ya ha empezado Junio, un mes que me encanta :)
Con él llega el veranito, mi cumpleaños (jeje) y, sobretodo, empiezan las competiciones en pista!
Y a esto último está dedicado el post de hoy:
La última semana he tenido mi primer contacto con la pista,
después de mucho, mucho tiempo (demasiado diría yo).
Y la verdad he tenido buenas sensaciones,
que me dejan un muy buen sabor de boca para lo que queda de temporada.
Sé que aún queda mucho que trabajar y mejorar, esto no ha hecho más que empezar,
pero me ha permitido ver que voy por el buen camino
y me da un extra de motivación para esforzarme todavía más por cumplir mis objetivos
Os dejo algunas fotos de las dos carreras disputadas en pista hasta la fecha
Las primeras de muchas...
 
 

lunes, 18 de mayo de 2015

5 Km ruta

 
El pasado Domingo 10 de Mayo
se disputó en A Estrada el Campeonato Gallego de 5 Km en ruta
Con esta prueba di comienzo a mi temporada de verano, ya enfocada a la pista,
en la que pienso sacarme la espina de tantas temporadas en blanco.
Aún queda mucho que mejorar y que entrenar
pero empiezo esta temporada con más ganas que nunca! 
Aquí os dejo algunas fotos de la prueba
 
 

viernes, 15 de mayo de 2015

HEALTHY FOOD

Hola a todos! Lo prometido es deuda, así que aquí esta un nuevo post sobre alimentación.
En mi anterior entrada os comentaba que he introducido algunos cambios en mi dieta que me están sentando de maravilla y que quería compartir con vosotros para que también vosotros podais mejorar vuestra nutrición y sentiros mejor en todos los ámbitos de vuestra vida, no sólo en el deporte.
Desde siempre me ha interesado mucho el tema de la alimentación y nutrición,
por ello he realizado un curso de nutrición y dietética, y con este post quiero, a la vez que os muestro mi experiencia, informaros y daros unas nociones básicas sobre este tema
ahora que esta tan de moda la "healthy food":)
 

 

viernes, 24 de abril de 2015

Con la mirada puesta en el verano ...

 

Hola a tod@s! Perdonar por esta ausencia tan larga
Voy a utilizar este post para poner el blog un poco al día
de lo que ha pasado hasta ahora y también de mis previsiones de futuro 

martes, 10 de febrero de 2015

GALA CIRCUITO CARRERAS POPULARES VIGO


 Hola a todos!
Después de tanto tiempo vuelvo a actualizar con motivo de la
que tuve el honor de ganar en su 6ª edición.
Estuve acompañada en el podio por dos compañeras de club y amigas,
con las que he compartido muchas carreras a lo largo de este año.
Es la primera vez en la historia del circuito de Vigo
que tres componentes de un mismo club copan el podio.
En el apartado masculino el ganador indiscutible fue Daniel Bargiela, del Bikila.
Aquí os dejo una entrevista a los dos en la televisión local.