Hola de nuevo!
Ya estamos a mediados de Julio y estos meses se me han pasado volando...
Hoy actualizo el blog dándome cuenta de todo lo que ha pasado desde mi último post,
he competido todas las semanas, incluso en ocasiones dos veces por semana,
tanto en 800 m.l., 1500 m.l. ó 3000 m.l.
Y entre medias multitud de cosas, pequeñas molestias, semanas duras,
otras muy buenas, cansancio, alegrias, pero siempre mucha ilusión :)
En este post os cuento un poco lo que han sido estos meses para mi
Tanto mi entrenadora como yo comenzabamos la temporada de verano
pensando en enfocar mi preparación de cara al 5000 m.l.
Durante los años en los que estuve lesionada,cuando mi rodilla me lo permitía,
procuraba no estar parada completamente, así que intentamos hacer una buena base de rodaje.
De esta manera los rodajes largos no me costaban demasiado,
pero fueron muchos años sin hacer series de velocidad, ni siquiera pisando la pista,
así que sabíamos que este era mi punto débil y por lo tanto descartabamos
las pruebas más rápidas de cara a esta temporada.
Y ahora os preguntareis, porque estás corriendo 800 y 1500 entonces??
Pues comencé la temporada corriendo dos 3000 en los que las sensaciones fueron pésimas,
hasta que pude competir en un 1500 (mi prueba de toda la vida en pista)
y volví a tener buenas sensaciones, a verme en carrera y sentirme competitiva.
Me encantó reencontrarme con mi prueba!
Así que le dimos la vuelta a los planes!
Decidimos centrarnos en el 1500 y utilizar esta temporada para volver a trabajar la velocidad
y hacerme un poquito más rápida (o a coger chispa como se dice jeje)
Este trabajo será algo que me quede ahí y me sirve de base de cara al cross
Por medio, en este último mes ha habido de todo, momentos duros y también muy buenos.
Días de mucho cansancio, con un dolor de piernas en los que crees que no podrás dar un paso más...
Días de entrenos en los que acabas insatisfecha contigo misma,
o otros que estás muerta pero contenta porque ves tus tiempos mejoran cada día
Días con molestias en los que vives con miedo a otra lesión que me vuelva a mantener parada :(
Pero, como dije antes, ante todo ilusión por saber que voy por el buen camino
y derecha a por nuevos objetivos!
En este espacio de tiempo, también he sumado un año más a mi vida jeje
Ha sido mi cumpleaños y desde aquí también quería dar las gracias otra vez
a todos aquellos que me han enviado todo su cariño con mensajes en las distintas redes sociales
Sois los mejores!!!
Ya estamos a mediados de Julio y estos meses se me han pasado volando...
Hoy actualizo el blog dándome cuenta de todo lo que ha pasado desde mi último post,
he competido todas las semanas, incluso en ocasiones dos veces por semana,
tanto en 800 m.l., 1500 m.l. ó 3000 m.l.
Y entre medias multitud de cosas, pequeñas molestias, semanas duras,
otras muy buenas, cansancio, alegrias, pero siempre mucha ilusión :)
En este post os cuento un poco lo que han sido estos meses para mi
Tanto mi entrenadora como yo comenzabamos la temporada de verano
pensando en enfocar mi preparación de cara al 5000 m.l.
Durante los años en los que estuve lesionada,cuando mi rodilla me lo permitía,
procuraba no estar parada completamente, así que intentamos hacer una buena base de rodaje.
De esta manera los rodajes largos no me costaban demasiado,
pero fueron muchos años sin hacer series de velocidad, ni siquiera pisando la pista,
así que sabíamos que este era mi punto débil y por lo tanto descartabamos
las pruebas más rápidas de cara a esta temporada.
Y ahora os preguntareis, porque estás corriendo 800 y 1500 entonces??
Pues comencé la temporada corriendo dos 3000 en los que las sensaciones fueron pésimas,
hasta que pude competir en un 1500 (mi prueba de toda la vida en pista)
y volví a tener buenas sensaciones, a verme en carrera y sentirme competitiva.
Me encantó reencontrarme con mi prueba!
Así que le dimos la vuelta a los planes!
Decidimos centrarnos en el 1500 y utilizar esta temporada para volver a trabajar la velocidad
y hacerme un poquito más rápida (o a coger chispa como se dice jeje)
Este trabajo será algo que me quede ahí y me sirve de base de cara al cross
Por medio, en este último mes ha habido de todo, momentos duros y también muy buenos.
Días de mucho cansancio, con un dolor de piernas en los que crees que no podrás dar un paso más...
Días de entrenos en los que acabas insatisfecha contigo misma,
o otros que estás muerta pero contenta porque ves tus tiempos mejoran cada día
Días con molestias en los que vives con miedo a otra lesión que me vuelva a mantener parada :(
Pero, como dije antes, ante todo ilusión por saber que voy por el buen camino
y derecha a por nuevos objetivos!
En este espacio de tiempo, también he sumado un año más a mi vida jeje
Ha sido mi cumpleaños y desde aquí también quería dar las gracias otra vez
a todos aquellos que me han enviado todo su cariño con mensajes en las distintas redes sociales
Sois los mejores!!!
Por último, os informo de una de las pruebas más importantes para todos los atletas gallegos,
este fin de semana se celebra en Orense el Campeonato Gallego
en el que tomaré parte en la carrera de 1500 m.l.,
además de en el relevo 4x400 con mis compis de entrenamiento
Nos vemos allí ;)
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