viernes, 5 de junio de 2015

JUNIO YA ESTÁ AQUÍ !!!

Hola a tod@s!!! Ya ha empezado Junio, un mes que me encanta :)
Con él llega el veranito, mi cumpleaños (jeje) y, sobretodo, empiezan las competiciones en pista!
Y a esto último está dedicado el post de hoy:
La última semana he tenido mi primer contacto con la pista,
después de mucho, mucho tiempo (demasiado diría yo).
Y la verdad he tenido buenas sensaciones,
que me dejan un muy buen sabor de boca para lo que queda de temporada.
Sé que aún queda mucho que trabajar y mejorar, esto no ha hecho más que empezar,
pero me ha permitido ver que voy por el buen camino
y me da un extra de motivación para esforzarme todavía más por cumplir mis objetivos
Os dejo algunas fotos de las dos carreras disputadas en pista hasta la fecha
Las primeras de muchas...
 
 

lunes, 18 de mayo de 2015

5 Km ruta

 
El pasado Domingo 10 de Mayo
se disputó en A Estrada el Campeonato Gallego de 5 Km en ruta
Con esta prueba di comienzo a mi temporada de verano, ya enfocada a la pista,
en la que pienso sacarme la espina de tantas temporadas en blanco.
Aún queda mucho que mejorar y que entrenar
pero empiezo esta temporada con más ganas que nunca! 
Aquí os dejo algunas fotos de la prueba
 
 

viernes, 15 de mayo de 2015

HEALTHY FOOD

Hola a todos! Lo prometido es deuda, así que aquí esta un nuevo post sobre alimentación.
En mi anterior entrada os comentaba que he introducido algunos cambios en mi dieta que me están sentando de maravilla y que quería compartir con vosotros para que también vosotros podais mejorar vuestra nutrición y sentiros mejor en todos los ámbitos de vuestra vida, no sólo en el deporte.
Desde siempre me ha interesado mucho el tema de la alimentación y nutrición,
por ello he realizado un curso de nutrición y dietética, y con este post quiero, a la vez que os muestro mi experiencia, informaros y daros unas nociones básicas sobre este tema
ahora que esta tan de moda la "healthy food":)
 

 

viernes, 24 de abril de 2015

Con la mirada puesta en el verano ...

 

Hola a tod@s! Perdonar por esta ausencia tan larga
Voy a utilizar este post para poner el blog un poco al día
de lo que ha pasado hasta ahora y también de mis previsiones de futuro 

martes, 10 de febrero de 2015

GALA CIRCUITO CARRERAS POPULARES VIGO


 Hola a todos!
Después de tanto tiempo vuelvo a actualizar con motivo de la
que tuve el honor de ganar en su 6ª edición.
Estuve acompañada en el podio por dos compañeras de club y amigas,
con las que he compartido muchas carreras a lo largo de este año.
Es la primera vez en la historia del circuito de Vigo
que tres componentes de un mismo club copan el podio.
En el apartado masculino el ganador indiscutible fue Daniel Bargiela, del Bikila.
Aquí os dejo una entrevista a los dos en la televisión local.